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  • [常见问答] 打羽毛球弧度怎么控制?

    打羽毛球弧度怎么控制?贴网急剧下降,保证稳定,不要掉网。你的问题只能说是理想,但是很难做到,包括今天最好的运动员。其实在吊球中,粘网和球速是矛盾的。如果贴网,球速会降低;随着球的速度增加,很难贴网。我们能做的就是在两者之间选择或者找到一个平
    发布时间:2021-10-05   点击次数:8

  • [常见问答] 打羽毛球膝盖后面的腿窝疼,腿不直。什么情况?

    打羽毛球膝盖后面的腿窝疼,腿不直。什么情况?根据你的描述,可能是腘窝囊肿。腘窝囊肿又称“贝克囊肿”,是位于腓肠肌内侧头的滑膜囊肿。腘窝囊肿是腘窝滑膜囊肿的总称。这种病的治疗需要每天敷冰,患处要用短波治疗。此外,运动后的牵引和后期的力量练习将
    发布时间:2021-09-29   点击次数:7

  • [常见问答] 落球作为羽毛球的一种技术,可以攻也可以守

    落球作为羽毛球的一种技术,可以攻也可以守。通过改变着落点和节奏,利用动作的高度一致性,总能发挥出高超的方式。吊球不仅快,而且隐蔽,击球声音完全不同。不仅发力的动作类似高球,而且击球方向也不容易预测。打一个高质量的吊球,第一步一定要到位,而且
    发布时间:2021-09-18   点击次数:7

  • [行业资讯] 打羽毛球正手劈斜线有两种方法

    平时击球时,我们都讲究击球时的“正”,从而优化力量的传递和方向的控制。但是有一种特殊的技术,要求故意击球“有缺陷”,从而达到更具威胁性的击球效果。这就是对角线切割技术。“劈”字很好地诠释了这种手法的精髓。击球时,用手腕顺时针包裹(搓)球头侧
    发布时间:2021-09-03   点击次数:13

  • [常见问答] 羽毛球训练受伤:左膝有少许积水,韧带轻微撕裂

    羽毛球训练受伤:左膝有少许积水,韧带轻微撕裂。右脚韧带撕裂,左手腕腱鞘囊肿,如何恢复?恢复后需要注意什么?水积聚在左膝。运动后注意冰敷和肌肉牵引放松。你可以去医院做短波治疗。右脚踝韧带撕裂,运动前必须固定脚踝。腕腱鞘囊肿是一种肿胀,是指关节
    发布时间:2021-08-30   点击次数:10

  • [常见问答] 羽毛球全场的步法练得多了,膝盖后面的腿很疼,不直怎么回事?

    全场的步法练得多了,膝盖后面的腿很疼,不直。发生了什么事?根据你的描述,可能是腘窝囊肿。腘窝囊肿又称贝克囊肿,是位于腓肠肌内侧头的滑膜囊肿。腘囊肿是腘滑膜囊肿的总称。这种病的治疗需要每天敷冰,患处要用短波治疗。此外,运动后的牵拉和后期的力量
    发布时间:2021-08-25   点击次数:4

  • [行业资讯] 羽毛球双打比赛战术

    羽毛球双打比赛战术1.攻击人这是双打中常用的战术,就是以人为本。这种战术一般用于对付两个技术水平不同的对手。这种战术也可以在对付两个实力相当的球员时使用。它集中于对其他队员之一的进攻,往往能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;如果对方球队的
    发布时间:2021-06-04   点击次数:15

  • [行业资讯] 晚上打羽毛球睡不着?

    晚上打羽毛球睡不着?后说一下羽毛球对睡眠的影响。一些专家会告诉你,睡前应避免剧烈运动。原因是剧烈运动时,人体会释放更多的肾上腺素等激素,使人感到兴奋,阻碍睡眠。你是认真的吗?答案是不能一概而论。例如,一项调查发现,睡
    发布时间:2021-04-21   点击次数:32

  • [常见问答] 羽毛球训练步法为什么更大?

    羽毛球训练步法为什么更大?步法的构成是平行步、交叉步、分步或侧跳等几种移动方式。你的问题很简单,你想把步法做大。如果看步法的种类,跨步最大;从效率的角度来说,在接球的前提下,相对少的动作才是大步法。但我觉得那不是你的问题。你的步法可能有太多
    发布时间:2021-04-01   点击次数:30

  • [行业资讯] 羽毛球规则是三比三

    羽毛球规则是三比三三对三,顾名思义就是三对三,所以发球、站位、打法都有特殊的规定和要求发球和接发球的位置等基本原则仍应遵循羽毛球双打的规则。比如分数为偶数时,服务器站在右半边,分数为奇数时,服务器站在左半边1.赛前,各队将确定第一、第二、第
    发布时间:2021-03-12   点击次数:21

  • [行业资讯] 羽毛球单打双打的规则

    羽毛球单打双打的规则羽毛球规则单打1.在比赛开始时(比分0:0)或发球方得分为偶数时,发球方在右半边发球。当发球方得分为奇数时,在左半边发球。2.如果发球方得一分,下一轮将继续发球3.如果服务器得一分,就成为下一轮的服务器羽毛球规则双打1
    发布时间:2021-03-12   点击次数:16

  • [常见问答] 重庆羽毛球训练营主要的训练内容和特色

    重庆羽毛球训练营主要的训练内容和特色培训内容、培训特色:初级:1、移动:起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、跳(双腿起跳)、急停(跨步急停)、转身(前转身)。2、接球:双手接球。3、传球:双手胸前传球、单手肩上传球。
    发布时间:2021-01-07   点击次数:30

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    羽毛球自我训练方法2——2控制1练习需要三个人交替表演。目的是提高自己的跑动能力和基本控球能力。方法:1.两个人:一个人站在网前,只挡网,不砸球。为了保证对面练习者跑步时的连续性,不要求回球质量太高。另一个人在后场(这个人水平稍微高一点
    发布时间:2021-01-03   点击次数:34

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