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羽毛球中阶青训班

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羽毛球中阶青训班

  • 所属分类:《中阶青训班》

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  • 发布日期:2020/10/30
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羽毛球中阶青训班

重庆羽毛球培训

简介:


有一定的羽毛球基础知识,会熟练的运用一些基础动作,对羽毛球技术的提升和加强。形成羽毛球对抗意识。


中阶训练内容大纲:


1、多拍高球对拉;

2、正反手挑球;

3、正手头顶过度吊球;

4、基础步伐等多项专业技术技能


同时加强身体核心力量训练和基本体能的强化,加强羽毛球专项素质训练。


本文网址:https://www.mupanty.com/product/558.html

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