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九龙坡区谢家湾华润24城一期羽毛球场

渝北区鲁能星城渝鲁大道777号运动场(海派健身-1楼)

沙坪坝区高九路亿动汇球馆



常见问答

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  • ​学习一些羽毛球被继承的经验。

    学习一些羽毛球被继承的经验。单打发球应尽可能高而远,双打发球要短,球的飞行路线要靠近网前边缘,发球要多变。2.握拍手尽量放松,以使手腕的力量大化。3.单手握拍靠后,利用杠杆传导放大发力,双打握拍向前,方便快速的发力。4.击球时一定要掌握好力
    发布时间:2022-01-19   点击次数:3

  • 羽毛球高远球的练习过程进行一些重点分析。

    羽毛球高远球的练习过程进行一些重点分析。在羽毛球运动中,羽毛球是快的运动项目,也是多的运动项目,具有易于上手,技巧性强的特点,中国作为世界上第二经济大国,作为世界第一的羽毛球强国,国羽涌现出一大批羽球运动大国,是他们领导的羽球世界第一!网球
    发布时间:2022-01-14   点击次数:3

  • 打羽毛球时,基本不记得了,难怪每次打羽毛球的时候输多赢少。

    打羽毛球时,基本不记得了,难怪每次打羽毛球的时候输多赢少。1步法高度不同,步幅不同,柔韧性不同,臂长都会不同,所以不要纠结到底是一步还是两步三步。2步幅总是前面几步小,后一步大。例如,步骤一开始就开始跳,网前后一步的大跨步。3大跨步切记不要
    发布时间:2022-01-14   点击次数:3

  • 打羽毛球的九种境界

    打羽毛球的九种境界九、中国传统至尊数,几乎可以包括一切事物,羽毛球也不例外。不管怎样,有个“奇人”就总结出了羽毛球的九重境界,相信每个小伙伴都可以找到自己的位置。”1球痞这样的球友有一定的技巧,有一定的悟性,球好的时候总是要克敌制胜,球低时
    发布时间:2022-01-06   点击次数:4

  • 在球场上,羽毛球拍是你身边Z可信赖的伙伴。

    在球场上,羽毛球拍是你身边Z可信赖的伙伴。可以即使征战沙场也有刀枪入马的调整期,即使球拍再任劳任怨,一些日常保养也绝对不可缺少。一、及时通风干燥。大部分球拍的手柄都是木制把手,在使用过程中会留下很多汗渍,如果汗液不能及时晾干,会使手柄的汗液
    发布时间:2021-12-31   点击次数:3

  • 羽毛球的速度大致可以理解为三个主要因素

    羽毛球的速度大致可以理解为三个主要因素:1.步伐移动速度;2.对传入球的反应速度;3.击球速度;一、踏步运动想要有好的配速,腿部力量是关键。你可以通过跑步或蹲着来练习。(一)跑步的方法1.30~60m加速跑和变速跑:主要是锻炼腿部的瞬间
    发布时间:2021-12-22   点击次数:7

  • 羽毛球在双打比赛中怎么杀球?丢球?

    羽毛球在双打比赛中,他们往往抓不住什么时候杀球,什么时候丢球,什么时候连续杀球,什么时候换节奏。所以,今天,我们来讨论一下这个问题。其实双打中杀吊球的使用并不是一成不变的。根据对手的防守水平,自己的技术能力,自己当时所处的环境,比赛的阶段来
    发布时间:2021-12-22   点击次数:8

  • 打羽毛球这些常见的坏习惯你有么?

    打羽毛球这些常见的坏习惯你有么?1.体质差我很乐意打球。当我面对枯燥的干草体能训练时,我拿不起来,感觉自己得了一场大病。没有良好身体素质的支撑,无论手感有多好,都是昙花一现,看也没用,遇到强硬的对手总是很难!2.看球球打完后,眼睛总是不自觉
    发布时间:2021-12-14   点击次数:5

  • 羽毛球双打应该保持什么样的默契?

    羽毛球双打应该保持什么样的默契?如果说单打是孤胆英雄的战斗,双打则是与战友背靠背的旅程。不管你有多能干,你的成功都取决于你和马甲搭档之间的默契。所以在场上要尽力培养自己的默契。心照不宣的要点1:发球后不要后退。队友卖球行为:发完网前小球后,
    发布时间:2021-12-14   点击次数:4

  • 羽毛球培训:打球姿势不当容易造成的五种伤害。

    打球姿势不当容易造成的五种伤害。反手:软骨容易撕裂。打羽毛球时,无论是打、砸、挂、挑、推、投、勾,都要求手腕要有基本的向后、向外的动作。技术要领不同,手腕会快速伸直,闪、鞭、击球,或由后向里向内伸出,闪、切球。这种情况下,手腕的薄弱环节——
    发布时间:2021-12-04   点击次数:10

  • 打羽毛球每个移动步骤的组成

    打羽毛球每个移动步骤的组成:一.启动步骤指对手击球的瞬间,双脚微微离地,使身体弹起地面,落地瞬间快速移出。[常用]画有人质疑起跑浪费体力,是多余的,需要经过深思熟虑的练习才能应用。其实这是一种误解。只要你习惯了,就会下意识地在动之前使用启动
    发布时间:2021-11-30   点击次数:8

  • 羽毛球培训时有时候是怎么用反手打正手球的

    看看中国球员在平抽快打的时候,有时候是怎么用反手打正手球的。握拍的时候应该怎么做?由于身体结构的原因,反手拦网可以比正手拦网照顾到更多的区域。理论上,因为反手击球的手臂比正手击球长,所以反手击球的速度和力量都比正手击球好。因此,我们可以看到
    发布时间:2021-11-22   点击次数:13

  • 羽毛球培训握拍拇指靠在侧边,高于食指正确吗?

    羽毛球培训握拍拇指靠在侧边,高于食指。在网上看到拇指放在宽阔的边缘。你的抓地力是正确的。从你的描述来看,这是反手力量的握法。关于反手握拇指是靠侧边还是宽边,网上有不同的看法,很多教练教的也不一样。然而,我可以非常肯定地回答你,这两种方法都是
    发布时间:2021-11-22   点击次数:10

  • 羽毛球比赛规则

    羽毛球比赛规则:1.21分制,3局2胜更好;2.每球得分制;3.每轮获胜一方加1分;4.双方得分20分时,领先对方2分的一方获胜;5.双方得分29分时,先得30分的一方获胜;6.一场比赛的获胜者将在下一场比赛中先发球。画羽毛球单打规则:在比
    发布时间:2021-11-12   点击次数:10

  • 羽毛球初学者怎么发球?

    羽毛球初学者怎么发球?1.任何一方不得非法拖延送达;2.发球者和接发球者都必须站在对角发球区发球和接发球,他们的脚不能碰到发球区的边界;双脚必须有一部分与地面接触,在球送出之前不得移动(规则3.4)。3.球员的球拍必须先打在持球人身上,同时
    发布时间:2021-11-12   点击次数:11

  • 你见过真正羽毛球比赛中的爆发力吗?

    你见过真正羽毛球比赛中的爆发力吗?除了一个侵略性的羽毛球拍的辅助,爆发力比运动员本身压倒性的战斗力更重要,比如超级丹,他的暴力扣杀很少受到重视。那么他是如何锻炼出自己超强的羽毛球爆发力的呢?个人身体素质、年龄、技术特点因人而异,所以在爆发力
    发布时间:2021-11-08   点击次数:15

  • 你是不是觉得自己每次都愿意但是没有能力去做关于“后场球”的事情?

    你是不是觉得自己每次都愿意但是没有能力去做关于“后场球”的事情?每次断臂,我都想尽办法把球抢回来,但速度不够快,距离也不够远。看到别人帅气的跳跃和转身会不会觉得特别羡慕?没关系,让我们一起学习和提高,这样你也有后场的魅力!把你的右腿放在地上
    发布时间:2021-11-08   点击次数:10

  • 羽毛球集训:高球不到位的原因

    羽毛球集训:高球不到位的原因(1)侧身不到位,或者面对球网,那么只有借助手臂的力量,借助体力,打球当然会比较弱;2.不要用踢地的力量,不要忽视踢地的效果;3.摆动时没有加速度。如果是匀速或慢速挥杆,自然击打球头的速度转化相对较小;4.空间打
    发布时间:2021-10-29   点击次数:12

  • 羽毛球培训:打好高球,动作是保证,用力是本质。

    打好高球,动作是保证,用力是本质。高远球的整个挥杆过程是:框架挥杆、引杆挥杆、挥杆击球和挥杆。高球的整个动作。一、赛车。投篮时双脚与肩同宽,双手向网侧抬起,保持腰直,右脚集中,左脚着地。架,左手指向球(不鼓掌的平衡很重要),重心落在右脚。二
    发布时间:2021-10-29   点击次数:8

  • 你知道什么是羽毛球辅助训练吗?

    你知道什么是羽毛球辅助训练吗?长期高强度的羽毛球比赛对运动员的身体素质要求极高,要求力量、速度、耐力、跳跃能力、灵敏度和灵活性,做到步法移动快,摆臂摆动,击球有力,有良好的弹性和灵敏度。那么羽毛球辅助训练有哪些,如何提高身体素质?画首先是热
    发布时间:2021-10-14   点击次数:15

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