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羽毛球运动导致膝盖筋膜炎应该如何治疗?

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羽毛球运动导致膝盖筋膜炎应该如何治疗?

发布日期:2021-09-29 作者: 点击:

羽毛球运动导致膝盖筋膜炎应该如何治疗?一名业余羽毛球运动员。已经玩了十多年了膝盖承受不了这个重量。我通常感到疼痛。现在医生说是膝盖筋膜炎。我该如何对待?

如果诊断明确,只是单纯的筋膜炎,没有膝关节结构问题,治疗建议如下:

1.针灸、短波、微波、超声波等局部理疗。

2.症状明显者可口服非甾体抗炎药,暂停羽毛球运动,避免加重甚至造成其他地方的伤害。

3.加强膝关节稳定力量的训练也很重要,包括大腿后侧群的离心力。

4.如果症状不明显,可以合理安排运动量,固定在膝盖处再打。然后就是需要控制重量,减少膝关节的负荷。

本文网址:https://www.mupanty.com/news/637.html

关键词:羽毛球,羽毛球运动,羽毛球运动训练

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