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羽毛秀训练:防守只能被动挨打

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羽毛秀训练:防守只能被动挨打

发布日期:2021-08-11 作者: 点击:

很多时候业余选手缺回合,是抓杀质量差造成的,防守只能被动挨打。

那么我们应该如何解决这个问题呢?

在危险中求财,今天我们就来介绍一个小技巧:抓住并杀死对面的角落。

它不仅在单打中有用,在双打中也有效。

一般进攻双打时,网前对手会以直线位置收网,此时抓杀斜线基本可以直接化解劣势。

但是在实际操作中,块的对角连接比较困难,对用户的技术有一定的技术要求。

首先,克服心理障碍是接球的第一步,必须从容应对来球。

反手接球拦网对角动作要点:

1.两脚并立便于左右移动,射程适中;

2.简单的抛球,停网,不要放松手腕,注意调整力量;

3.击球的瞬间,拇指压在球拍上用力;

4.根据离球距离调整步伐。

正手抓杀器对角动作要点:

1.脚尖转向来球,在身体侧面前完成击球;

2.力量短的话,大臂挥不动,射脸就能完成杀角或勾角;

3.铅球的幅度不要太大。击球的瞬间,食指会站在球拍上用力;

4.根据离球距离调整步伐。


本文网址:https://www.mupanty.com/news/625.html

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