欢迎访重庆沐畔体育文化传播有限公司!

重庆沐畔体育文化传播有限公司

Chongqing Mu pan Sports Culture Communication Co., Ltd.

本机构专注于青少年(篮球、羽毛球)体育训练

咨询热线

18323005616

13996497650‬

重庆篮球训培训

公司项目

联系我们

企业名称:重庆沐畔体育文化传播有限公司

联系人:杨老师

电话:023-67452795

手机:18323005616/139 9649 7650‬

邮箱:3489982031@qq.com

网址:www.mupanty.com

训练地址:

九龙坡区谢家湾华润24城一期羽毛球场

渝北区鲁能星城渝鲁大道777号运动场(海派健身-1楼)

沙坪坝区高九路亿动汇球馆



篮球基础班培训

您的当前位置: 首 页 >> 产品中心 >> 篮球培训

篮球基础班培训

  • 所属分类:篮球培训

  • 点击次数:
  • 发布日期:2020/01/09
  • 规格:
  • 类型:
  • 在线询价
  • 详细介绍

篮球基础班


1、移动:起动、跑(变速跑、变向跑、侧身跑、后退跑)、跳(双腿起跳)、急停(跨步急停)、转身(前转身)。


2、接球:双手接球。


3、传球: 双手胸前传球、单手肩上传球。


4、球性练习:胯下8字、头部、腰部、膝部等绕球、高运球、低运球、双手拍击球。


5、投篮:原地双手投篮、行进间双手高手投篮。


6、抢球、打球。


7、素质训练:以灵敏性和协调性、柔韧性为主。


8、娱乐性游戏:如半场抢球游戏、


9、全场追逐游戏、定时或定量投篮游戏等。


本文网址:http://www.mupanty.com/product/553.html

关键词:重庆篮球培训

上一篇:没有了
下一篇:篮球提高班

最近浏览:

重庆青少年篮球培训班

电话:18323005616/139 9649 7650‬            E-mail:3489982031@qq.com    训练地址:九龙坡区谢家湾华润24城一期羽毛球场 / 渝北区鲁能星城渝鲁大道777号运动场(海派健身-1楼) / 沙坪坝区高九路亿动汇球馆       网址:www.mupanty.com


  • 在线客服
  • 联系电话
    18323005616
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址