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沐畔动态

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  • 篮球培训中常常因缺乏一定的运动训练卫生知识

    运动损伤多见于年轻人群,他们热爱运动,积极参与各项体育活动,但常常因缺乏一定的运动训练卫生知识和出现运动损伤后的应急措施,而对伤者造成不必要的痛苦,严重者甚至导致终身遗憾。  一、擦伤---即皮肤的表皮擦伤。  如擦伤部位较浅,只需涂红
    发布时间:2018-11-05   点击次数:71

  • 理念:以热爱篮球的青少年儿童为对象的特殊的教育实践活动

    应先选择从事篮球训练营活动的篮球训练营,是以热爱篮球的青少年儿童为对象的特殊的教育实践活动。  其次,看内容安排是否合理  训练营的内容是非常关键的一个衡量指标。是基本功练习还是有战术练习?是大体力训练还是有张有弛?主要是有深刻的教育、文化
    发布时间:2018-11-05   点击次数:32

  • 培训教练我如何才能学好打篮球?

    清明放假停课后,外教一期班三次课顺利结束。周六上午10点,小朋友们在家长的陪同下来到训练营参加训练。值得介绍的是,本周六上午,苏州市老年体育协会举办的“2013苏州体育彩票杯篮球邀请赛”在苏州篮球大联盟室内馆,与小朋友们的训练同
    发布时间:2018-11-05   点击次数:45

  • 重庆篮球培训教练介绍篮球的基本技术

    据全国学生体质健康调研结果显示,7~12岁小学生、13~15岁初中生、16~18岁高中生视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%。手机、电脑等电子产品正在“侵蚀”青少年的眼睛健康,有学者提出每天让孩子参加1小时体育锻炼利于缓
    发布时间:2018-11-05   点击次数:264

  • 篮球训练膝盖的损伤大家如何去预防呢?

    首先,运动损伤分为两种,一种是外伤,指的是运动时摔倒,与人冲撞,瞬间承受巨大的外力,从而造成的受伤;二种是损伤,指的是不断重复奔跑、跳跃、投掷等动作而引起的骨骼、肌腱、肌肉等疲劳造成的损伤。关于膝盖的损伤一共有5种,接下来让我们看一下是哪5
    发布时间:2018-11-05   点击次数:38

  • 重庆篮球培训教孩子什么?

    许多朋友很爱好打篮球,但是什么事情都有一定的危险系数,伤筋动骨这类事情也是比较常见,所以对于此类事情的发生,咱们就还是平常心对待吧,据本人不完全统计十个打篮球的人里面就有九个人受过伤,所以没有什么难过的,下面咱就说说一些崴脚后的解决办法吧(
    发布时间:2018-11-05   点击次数:30

  • 篮球训练可能对眼睛造成各种创伤,如何规避?

    篮球是一项相对比较激烈的运动,尤其是在打比赛的时候,佩戴眼镜就成了一件非常危险的事。当小朋友们专注于比赛,不小心碰掉眼镜或者碰碎眼镜都是极可能发生的事。这还不是危险的,危险的是被碰碎的眼镜伤到眼睛……一副眼镜也许大家不在乎,但是眼睛是我们要
    发布时间:2018-11-05   点击次数:40

  • 篮球训练运球动作包括那四个环节

    运球技术的关键在于手对球的控制能力、脚步重庆篮球培训动作的熟练程度、眼的观察能力以及手、脚、眼的协调配合和身体保护球的能力。运球动作包括四个环节,即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。一、身体
    发布时间:2018-11-05   点击次数:64

  • 篮球训练走位到达固定位置突破的三要素

    拉伸可以帮助缓解你的身体里的一些不平衡。比如重庆篮球训练营说你的大腿前面的肌肉很强,而后面的肌肉又比较弱的话,那你会使用强的肌肉更多一些,而大腿后面的肌肉会比较容易紧张甚至受伤。你步子会比较小,而且得脚离地比正常人高。而拉伸大腿
    发布时间:2018-11-05   点击次数:36

  • 如何提高自己的投篮技术,如何提高自己的命中率?

    近在篮球上取得的进步自我觉得蛮大的,至少已经重庆篮球培训学校能在有人防守的情况下将球送进那直径四十五公分半的篮筐了,在场上也没有人敢忽视我的存在了,我喜欢拿着篮球飘逸的将球打入篮筐的感觉,那种感觉真是太美妙了,篮球俨然已经成为我生活的一部分
    发布时间:2018-11-05   点击次数:36

  • 重庆篮球培训突破创造良好时机练习技巧

    持球突破技巧是经典、是帅气、是霸道的技巧。  持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的重庆篮球培训假动作,结合运球技术,达到超越摆脱对手的目的,这就是持球突破。  在篮球比赛中,进攻队员往往处于主动状态,而防守队员则处于被动状态。作为一名进攻
    发布时间:2018-11-05   点击次数:21

  • 少儿篮球中锋培训教学的总目标有三点

    篮球培训中锋,是球队中的核心人物。一般是由队中较高的球员担任,是禁区和篮下的保障。是球队的较后一道屏障。由于身高的优势,篮球培训中锋也常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。篮球培训中锋在禁区内活动,篮板球是至关重要的。禁区又是各队的必争之
    发布时间:2018-11-05   点击次数:104

重庆青少年篮球培训班

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