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臂力大才能打好羽毛球高远球?

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臂力大才能打好羽毛球高远球?

发布日期:2021-07-16 作者: 点击:

臂力大才能打好羽毛球高远球?


我们看小朋友打球时,后场高远球也能又高又远,十分到位。试想他们高远球能打好是因为臂力大吗?肯定不是呢!


高远球主要在于发力时机和球拍的路线。最容易犯的错误就是击球前手臂没有折叠,击球之前小臂必须向后折叠,让球拍贴近背部,手臂贴近耳朵,击球位置大概是头顶上方偏前一点。


在击球之前,握拍必须要放松,别人可以从你手里抽走球拍的那种感觉,然后在球拍碰到球的一瞬间握紧然后发力,同时要做内旋,做多了体会也就深了。


高远球看似简单,其实不然。高远球包括动作的规范和发力,只有动作规范了,发力才有可能顺理成章。


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