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打羽毛球有哪些阶段?

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打羽毛球有哪些阶段?

发布日期:2021-07-16 作者: 点击:

打球就像上楼,一步又一步地穿过。难的是瓶颈期和无聊期。如果不穿越过去,很多人会停止玩,但过了瓶颈期和无聊期,你就会进入更高的高峰期和享受期。

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打羽毛球有哪些时间段?每个人都有不同的经历,可能没有这些时期,大致可以分为:

1.新鲜期。好奇羽毛球,为什么这个球会离网?那个球为什么会转?为什么有些人不反击就赢了?我觉得打羽毛球是一项神奇的运动,不可预测。

2.练习期。如果你对羽毛球感兴趣,你想练习。如果没有条件,可以自己练习打野球;如果你有条件,请请教练来竞技场练习,他们都是有动力的,享受练习。


3.探索期。练了一段时间,开始探索羽毛球的器材和技术,如何发球好,如何找到适合自己的技术。有些人找到了正确的路,而有些人走了错误的路。无论是对的路还是错的路,探索的过程都值得铭记。

4.痴迷期。我体会到了羽毛球的乐趣。羽毛球已经融入生活。走在路上,会突然像螃蟹一样横着走。原来是练习和踩;蹲在马桶上突然想出了一个巧妙的杀球方法,他不得不徒手挥了两下。


5.进展期。努力和天赋,经过刻苦练习和痴迷学习,球技上去了,体会到了进步的喜悦,敢于出去打比赛,意外地走出了社区,走出了城市,走向了更高的舞台。

6.瓶颈期。体育存在天花板效应。无论你怎么努力,你都处于这个水平,不能再提高了。例如,你可以看到你前面的光,但你无法穿过它。


7.疲惫期。既然努力之后无法提高,心理也就厌倦了,再也体会不到当初练球的激情。这是打羽毛球的一个障碍。如果我们不通过,我们可能会放弃。网络小编认识很多玩得很好的朋友,但是他在疲惫的时候放弃了,这很遗憾。

8.突破期。如果你跑马拉松,你会有深刻的理解。大约30公里是一条非常难走的路。如果你咬牙挺过去了,剩下的旅程会越来越容易跑。这是一个突破。打羽毛球也是一样,突破瓶颈期和无聊期,你会获得不一样的快乐。


9.高峰期。技术、体能和经验都是好的。你可以打任何球。你感觉很好,你的生活充满了马蹄疾。你可以整天看到长安花。你的辛勤劳动和汗水带来了鲜花和掌声。

10.回落期。没有人有一千天的幸福,但没有人有一百天的红花。随着年龄的增长,你的技能会随着体力和精力的下降而下降,再也达不到巅峰。


11.享受期。此时此刻,你意识到快乐的羽毛球和享受健康才是重要的。输赢无非是幸福。

12.退货期限。回归自然,生活已经到了一个很高的层次,心里没有输赢的想法,眼里也没有区分。我已经回到了我初的内心。打羽毛球的目的是什么?不是为了名利,不是为了别人,而是为了自己在羽毛球上的真诚。


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