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女孩子学习打羽毛球的好处有哪些?

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女孩子学习打羽毛球的好处有哪些?

发布日期:2020-10-08 作者: 点击:

女孩子学习打羽毛球的好处有哪些?

一、 快速健身

   打羽毛球不到十分钟就能汗流浃背,健身效果显著。

二、 塑身

   羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队员,四肢修长,亭亭玉立,这是羽毛球运动的特点决定的打羽毛球锻炼的部位,其他运动不容易练到。

三 、美容

  羽毛球是室内运动,室内温度湿度都较高,与网球经常暴露在日晒之下做对比,就像在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头,哪个皮肤好?

四 、女权

   由于生理上的差异,女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术复杂的运动,同时也不乏力量之美,在球场上,MM把GG打得满地找球的现象有的是。

五 、优雅

   羽毛球强调协调,动作舒展、步法合理,用好技术能四两拨千斤,如果在现场看过职业球员打球,一定很羡慕他们动作的优美。不像别的运动那么强调力量和身体对抗,比如网球,为了发大力,很多女运动员嚎叫连连,甚至都出现对方向裁判投诉声音太大,甚是不雅。

六、 娱乐

MM打麻将打牌显得俗气,泡吧蹦的太前卫更适合中学生。足球篮球又太粗野,乒乓球网球如果打不好的话,又老是接不到球。羽毛球水平再差,打和平球也能对打几个回合,多玩几次就能发掘出趣味性。

七、 交友

   羽毛球可参与的人随意,两人到十几人均可,人多就多包几个场地,累了在场边和别人交流。MM可以和GG双打,或者叫GG教如何打球。总之,人疲惫后,肌肉不那么紧张,情感的防卫系数也会下降,更容易交流。

八、 欣赏

   打球时GG们大多难耐闷热,着装较少,MM们就可以光明正大地在旁边欣赏GG的肌肉了。

九、 秀身材

   羽毛球运动套装有短裙和短袖T恤,身材好好的MM可以一秀身材。


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