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重庆羽毛球培训浅析打羽毛球的步法的结构和分类

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重庆羽毛球培训浅析打羽毛球的步法的结构和分类

发布日期:2020-09-07 作者: 点击:

重庆羽毛球培训浅析打羽毛球的步法的结构和分类


组成


羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步、跨步”组成的在场上移动的方法。每一组步法一般都是从场地中心位置开始。


结构


以上五种步法的结构分为:启动、移动、到位击球和回动四个部分。


分类


羽毛球步法分为上网步法、后退步法和两侧移动步法,根据运动员在场上的中心位置和来球的远近,可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者,到位击球时的 后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置,以下逐项阐述。


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