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打羽毛球有哪些对视力比较好的好处呢?

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打羽毛球有哪些对视力比较好的好处呢?

发布日期:2020-08-21 作者: 点击:

重庆羽毛球培训机构:打羽毛球有哪些对视力比较好的好处呢?


青少年打羽毛球的好处非常多多,和半路出家的羽毛球爱好者相比,儿童和青少年打羽毛球的好处是显而易见的,对未来的身体健康也是大有裨益,下面就跟随小编的步伐一起看看青少年打羽毛球的三大好处之一:促进眼睛发育,防止近视。


  眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛必须快速追随羽毛球的来去,这对5~16岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。专家认为,这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依靠自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。


在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。


  所以青少年打羽毛球不但防止近视,有助于长高和增强体质,加快大脑反应,增强心肺功能,而且可以防止孩子沉迷网络,增进亲情,还可以在中高考有特长加分,更能磨练心智和抵抗压力,增强人际沟通和交往能力。稍后请跟随小编的步伐一起看看青少年打羽毛球的三大好处之二:防止沉迷网络。


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