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培训教练我如何才能学好打篮球?

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培训教练我如何才能学好打篮球?

发布日期:2018-11-05 作者: 点击:

 清明放假停课后,外教一期班三次课顺利结束。周六上午10点,小朋友们在家长的陪同下来到训练营参加训练。值得介绍的是,本周六上午,苏州市老年体育协会举办的“2013苏州体育彩票杯篮球邀请赛”在苏州篮球大联盟室内馆,与小朋友们的训练同时开展。

       室内馆现场顿时间爆满,迎来了两百多位篮球爱好者。在这样的篮球运动氛围中,外教一期班的小朋友们更是全身心投入到篮球训练中。而小朋友们的训练,也吸引了众多大人们的眼光。

       对于爱好篮球运动的小朋友们,除了给予专业的篮球训练外,让小朋友从小感受浓厚的篮球氛围,也是苏州篮球大联盟青少年训练营一直致力于在完善的工作。让小朋友们爱上篮球,爱上运动,从此远离电脑和网络,拥有健康的身体,才是篮球的真正意义。

在我们重庆篮球训练班里,有很多学员会经常问,“教练我如何才能学好打篮球?”

重庆篮球培训

     篮球运动是一项团队运动,要求把自己的聪明才智和个人球技为团队做出贡献,更需要全队的团结协作,去赢得比赛。 


     篮球技术的提高需要在教练的指导下、努力的训练,一旦掌握终身难忘。篮球运动能增强自信,培养应变能力,也可以作为终身的健身方式,符合现代所倡导的“终身体育”理念。


     我们想打好篮球,除了身体素质和球商外,更重要的是掌握并能自如的运用篮球技术的能力。篮球技术包括攻防步伐、投篮、运球(包括突破)、传球、攻防篮板球、有球无球进攻移动和防守。


     优秀的球员通过比赛和个人的训练提高自信心。高水平的比赛能帮助自己不断提高自己的技术,并暴露不足。一般球员只是强化自己的优势,而优秀球员则会改进自己的不足,并逐渐把不足变成优势,把自己训练成为更全面的球手。比如自己的投篮不准,就不断练习正确的投篮,只要能投进一次,就要相信自己能投进两次、四次...100次...一千次、一万次;如果左手上篮不好,就不断的加强左手的练习,让自己练成左右手都能得进攻的全面手,让对手更头痛。这样不仅提高了技术,也会增强自信。 当然技术的提高,自信的增强,需要付出更多的努力,做更多的训练和准备!!


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