欢迎访重庆沐畔体育文化传播有限公司!

重庆沐畔体育文化传播有限公司

Chongqing Mu pan Sports Culture Communication Co., Ltd.

本机构专注于青少年(篮球、羽毛球)体育训练

咨询热线

18323005616

13996497650‬

重庆篮球训培训

新闻分类

产品分类

联系我们

企业名称:重庆沐畔体育文化传播有限公司

联系人:杨老师

电话:023-67452795

手机:18323005616/139 9649 7650‬

邮箱:3489982031@qq.com

网址:www.mupanty.com

训练地址:

九龙坡区谢家湾华润24城一期羽毛球场

渝北区鲁能星城渝鲁大道777号运动场(海派健身-1楼)

沙坪坝区高九路亿动汇球馆



重庆篮球培训教孩子什么?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻中心 >> 沐畔动态

重庆篮球培训教孩子什么?

发布日期:2018-11-05 作者: 点击:

许多朋友很爱好打篮球,但是什么事情都有一定的危险系数,伤筋动骨这类事情也是比较常见,所以对于此类事情的发生,咱们就还是平常心对待吧,据本人不完全统计十个打篮球的人里面就有九个人受过伤,所以没有什么难过的,下面咱就说说一些崴脚后的解决办法吧(手相差不大)


工具/原料


冷水(好是桶装的)冰块(没有条件的话只有用水了)云南白药气雾剂(配带保险剂),红花油,伤骨片(口服药物)等

方法/步骤


崴脚事发阶段:立刻停止运动,退至场边,坐下来,把脚轻轻放地上,松开鞋带并脱掉鞋子袜子(可能有点痛,注意动作的幅度,可让别人代替完成)


初步处理阶段:迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷,用冰敷袋放置疼痛处,以降低发炎反应并可有效止痛。(此举的目的是冷却血液,让其凝固,崴脚之后血管肯定破 裂,防止其出更多的血),想办法把伤足垫高,促使静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛,并且减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉,以避免损伤的加 重。确认没伤到骨头可以自行解决,伤到了还是乖乖去医院吧!!一般情况不会伤及骨头


缓冲阶段:做好前一系列准备之后,坐到场边休息片刻,一定要休息,不能马上就离开,否则移动起来伤情只会加重!!(有担架的情况另作考虑),待疼痛减少之后,方可在其他人员的搀扶下去医院或者其他有药物基础治疗的地方,一定要有人搀扶(情况严重的话)。


治疗初步阶段:(送至医院就不用我说了,咱分析的是没有到医院的情况)到达安全的地方之后,有条件的可以继续用冷水浸泡约半个小时(夏天需要换水,毕竟温度 可能会升高),以保证停止流血,稍微洗一下受伤脚,擦干之后,有条件的喷上云南白药保险剂(一定是保险剂而不是气雾剂,保险剂是用来冷却的,还不是用气雾 剂的时候),一天以内一定不能擦红花油活络油等刺激性物质,否则好不容易凝固的血管又会破裂,反而加重病情。


治疗阶段:待完成之前的事情了,过上一两天,基本上没啥大动作了,短期以内只能是坐着或者躺着(躺着的时候注意姿势,不能伤到骨头,好让受伤部位朝上), 期间可以使用药物治疗了,但是不能对伤处用力!!!尽快消肿重要,要是看见又肿起来了,马上采取避免措施!!过了一两周之后,伤口开始愈合了,基本能够 承受一定量的力度,可以使用红花油等撮一撮,使淤血尽快散掉,可以是不是轻微活动一下关节(程度自己把握),但是还是得较少运动(自己活动是带有治疗目的 性的,而走路却是伤害性的),口服药物,外擦药物自己看着办。


治愈阶段:自己感觉已经快好了(大概一个月左右吧),恭喜你了,但是这短时间千万别运动起劲,看着别人出去玩你就老实地待着吧,这个阶段特别要注意!!新伤易治,旧伤难愈啊!!别搞得又受伤了,反反复复很麻烦的,千万别留下后遗症,自己把握。

重庆篮球培训教孩子什么?


 重庆篮球培训教孩子什么?当老陈把这个题目布置给我的时候,我仔细的去想了想,虽然以前也想过,但是当我静下心来去想这个事情的时候我就觉得不仅仅是教篮球那么简单,要教授的更多的是孩子成长过程中需要的东西!

       首先是团结协作的能力,篮球是一项团队的运动,再强的个体也需要强大的团队做支撑,所以孩子们从进入训练营的一天起我教要求他们,你们属于这个团体,是因为有了这个团体才有你,并不是有了你才有这个团体,任何孩子都不能脱离这个整体,我也努力的让每个孩子融入整体。


篮球培训 教孩子什么?

       其次是要教会的是孩子要有竞争意识,告诉他们机会是自己争取来的,不是随随便便就能得到的,这个我灌输的多的思想,因为竞争是这个社会的主旋律,我希望孩子们从小就能从篮球里知道,没有进取心,没有竞争心,以后做什么都会困难,当他们懂得这两个道理的时候他们也就能从篮球里学到大半的精髓!

       然后就是耐心,我对此理解就是当你有耐心去学篮球,包括以后做事,只要有耐心孩子们的人生路会平坦的多!

       还有一些比如吃苦耐劳,不畏辛苦的这些道理他们自己也能理会到,因为他们知道累,知道叫苦,所以他们就能明白篮球不是轻轻松松的就学会了!所以我希望我教的孩子不是要球技到逆天的程度什么的,我只是希望他们能懂的他们以后漫长的人生路上的一些道理,这是我们大联盟大的心愿了!



本文网址:http://www.mupanty.com/news/403.html

关键词:

最近浏览:

相关产品:

相关新闻:

重庆青少年篮球培训班

电话:18323005616/139 9649 7650‬            E-mail:3489982031@qq.com    训练地址:九龙坡区谢家湾华润24城一期羽毛球场 / 渝北区鲁能星城渝鲁大道777号运动场(海派健身-1楼) / 沙坪坝区高九路亿动汇球馆       网址:www.mupanty.com


  • 在线客服
  • 联系电话
    18323005616
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给我们留言
    请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机/手机号码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址